作者為職場作家每到新的一年開始,很多人就會攤開全新的筆記本,或者打開一個電腦新檔案,寫下這一年的新計畫。 很多人想賺更多錢,想減肥,想養成運動習慣,想升職加薪,想去好幾個地方旅遊,想吃好多好多美食…… 但你有沒有試著翻開去年的「新年新計畫」?前年的「新年新計畫」?大前年的「新年新計畫」?你有沒有發現,其實這麼多年的「新年新計畫」,好像都差不多:年年都想減肥,年年都想養成運動習慣,年年都想升職加薪? 因爲,這麼多年以來,我們都沒有「做到」,所以每到新年伊始,就會再度「想到」。 「想到」跟「做到」的距離,為什麼這麼遠?遠到一年過了又一年,年年計畫都不變? 關鍵在於,很多時候,我們只是紙上談兵、光說不練,只會寫計畫,不會真的去執行,或者三分鐘熱度,做沒幾次,就因爲工作忙、身體不舒服、太累……等理由或藉口,就停下來,一停下來,就很難再恢復,直到一大段時間過去,甚至到了歲末年終,才又發覺事態嚴重,才又重新寫下新年計劃,週而復始。 你可能會抗議,這些「理由」都是真的啊!憑什麼說我是「找藉口」? 但如果依照你的邏輯,那麼什麼事都做不成,又何必大費周章訂定新年計劃? 其實,會需要訂定計畫的事,通常都不是容易達到的事,更直白說,更多的是你本來就排斥的事,所以要切實執行,必須格外有毅力。 我的好友小美,身兼管理顧問公司合夥人兼首席業務,平常忙得要死,但是當他定下了「每天跑五公里」的計畫後,就切實執行,多年來完全沒有中斷,連下雨天、寒流來襲、過年等日子都堅持到底,就算出國出差,也可以在機場航站就地跑起來……,每次聽他分享這個故事,現場聽眾總是為之動容,不少人也立志「有為者亦若是」,但很少聽到第二個成功的例子。 小美能夠做到每天跑五公里的自我要求,除了要靠堅強的毅力(恆心)跟意志力,還必須有方法,三者缺一不可。 反過來說,有好的管理方法作為輔助,可以在你的毅力跟意志力動搖的時候,扮演救急跟督促你追上進度的重要角色。 在我的經驗裡,光是依靠已經人人朗朗上口的老掉牙管理學理論「PDCA」,就足以讓你的新年新希望,終於可以有實現的一天。 PDCA是Plan-Do-Check-Act的簡稱,最早由美國學者戴明提出,原本是用在品管工作的規劃、執行、查核和行動管理上;後來,以精簡軟體開發而出名的帕斯卡爾丹尼斯,在這個基礎上,提出了修正版PDCA,把原本代表A的Act(行動),修正成Adjust(調整)。 我認為,這個修正版的PDCA,最適合運用在新年新希望的管考當中。 在這個架構下,新年新希望,不該再像過去一樣,只籠統寫上「我想減肥」、「我想多賺錢」之類空泛的「心願」,而應該如同工作上的「專案管理」,設定明確的項目與目標,並且規劃出執行與檢核期程。 舉例來說,如果目標是「多賺錢」,第一步你應該先設定「想多賺多少錢」?然後寫出具體的目標:「新的一年,我每個月想多賺一萬元。」 光寫出來沒有用,你還要思考「達成的辦法」。怎麼做,一個月才可能多賺一萬元?這個達成辦法,每個人不一樣,比如有能力去應邀接演講的人,一個月只要接三場一般的演講,就可以達到「多賺一萬元」的目的,又比如,你願意在下班後去開UBER兼差,一個月20天,一天開車兩小時,可以達到多賺一萬元的目標…… 但是,問題來了,現在要開UBER,你必須有「營業車」,必須有「職業駕照」,如果你沒有,你要怎樣補上?你願意讓自己的車變成營業車牌?或者你要靠行租車公司或車行?這些都是需要一併規劃考慮的。 換言之,「多賺錢」是心願,但真正的規劃,應該是「每天花兩小時開UBER,每月多賺一萬元,在此之前,先取得職業駕照,以及尋找適合的合作車行」,甚至,還要預先評估「下班時間如何安頓家人?如何應變臨時而來的工作要求?」等等因素,這樣才是完整的Plan(規劃)。 接著,要依循規劃好的方案Do(執行)。通常規劃愈完整,執行的可行性愈高、難度愈低。只要前面的規劃得宜,在這個階段,套句運動品牌廣告詞:Just Do It,「做就對了」! 在「做」的過程中,你還必須不斷Check,確認自己是不是按部就班地跑在跑道上?有沒有不小心出軌了?或者其他意外?例如,每天多開兩小時車,兩個月下來,你發現身體承擔不住,免疫力變差了,上班甚至會打瞌睡……這時候你就必須考慮,這樣的目標設定,到底可不可行?是不是需要有所調整?像是改成兩天開一次車,目標值從每月多一萬,改成每月多五千? 請務必記得,新年新希望,是為了讓你的生活過得更好、更開心,無論如何絕對不能本末倒置,讓自己更不開心、不健康。 最後的程序就是Adjust,就是如同前面說的,當「確認」計畫無法正常執行,就必須「調整」你的規劃跟執行方式,不厭其煩,一次一次調整,直到可以順利運作為止。 說了這麼多,我要點出的是,許多人在新年新計畫當中,會犯下三大錯誤,一個是只有「規劃」沒有「執行」,另一個是沒有隨時「確認」跟「調整」,換言之,只有P,沒有DCA;這樣等於計畫只停留在第一階段,有沒有做到完全看你高興,可以想見最後的結果,多半是「明年再寫一次新年新希望」而已。 所以,新的一年又到來了,再給自己一次機會,用對方法做規劃,並且確實做到執行、確認跟調整;我跟你保證,明年的今天,你將會超有成就感! 但如果你還是發懶,只願意停留在「計畫」階段,那我奉勸你,乾脆連計畫也不必了,放下紙筆,認真玩耍,過一天算一天,也是一種人生選擇。●本文授權連結:發言人Yuki哥更多論壇文章 李遠哲反對的 從來沒有錯過 蔡總統力抗中國 自家人別再扯後腿 不想當長官的台鐵長官 敗選檢討不知所云 民進黨2020難樂觀 「一國兩制」不是兩岸困局的萬靈丹______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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記者呂傳琍/綜合報導韓國女星雪莉時常透過IG和粉絲分享生活日常,無論是美照或是有些脫序的貼文都總能引起網友熱議。近日雪莉在IG上傳元旦開趴照,照片尺度卻稍微有點太大,引起網友罵聲狂酸,對此,雪莉不再沈默,霸氣回覆酸民4個字反擊!▼▲雪莉曬出元旦開趴照,卻慘遭網友批評「放蕩」。(圖/翻攝自雪莉IG)雪莉日前曬出元旦與朋友開趴的照片,只見照片中的酒瓶已經被喝到一半,不知是否喝得太醉,雪莉又再度脫序,將腳抬得高高的,穿著白色長裙的她,疑似露出白色底褲,嚇壞網友,接著,雪莉更與好友上演親密「親親秀」,在地上又抱又親,甚至有朋友直接趴在她的胸前,因為角度的關係,看起來像在親吻雪莉的胸部,讓人看了相當害羞。▼▲朋友躺在雪莉胸部上,因角度關係,疑似像親胸部的動作。(圖/翻攝自雪莉IG)照片一po出,便引來網友的謾罵聲不斷,認為雪莉是一個公眾人物,應要收斂一點比較好,有網友忍不住在她IG底下留言問:「她怎麼這樣,有人知道嗎?」想不到,竟釣出本人雪莉親自回應:「我怎麼了?」也有一些網友認為雪莉的照片並不誇張,紛紛替她聲援:「我和閨蜜也會這麼拍照的好嗎」、「又沒有露點,哪裡放蕩了!」、「不是她的粉絲,但是對於網絡上這種一邊倒指責她的情况真的讓我很吃驚!」▲雪莉霸氣回應酸民留言。(圖/翻攝自雪莉IG、微博)更多三立新聞網報導17年沒合作…男星認周星馳身份不一樣:「老死不相往來」女偶像跨年開淫亂趴?「趴胸吻乳照」樣樣來…內褲全看光!男神死會了?爆甜娶小7歲嫩妹女友…傳2天後「官宣結婚」炮仔聲/曾莞婷撞前男友公主抱一夜情對象…躲牆角心碎痛哭


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▲(圖/翻攝每日頭條)打工族的工資一般以時薪來計算,而通常在電子廠、服裝廠、織布廠等工廠做兼職的工作,如果想要有更多的薪水,就得要多加班,用時間和勞力來來換取。而一位在織布廠上班的打工妹,日前曬出自己12月份的薪資條,誇張的高時數,讓大家看了都覺得很吃驚。這名在織布廠打工女子表示,自己所在的工廠訂單量比較高,所以他們平時也比較忙,而因為當時馬上到年底了,大家都想在年前把訂單趕完,所以12月份每天都加班,沒有一天休息,「雖然織布都是些手頭活,看著不累,但是每天長時間重複的做,確實很辛苦。」從女子曬出的薪資條可以看到,她的底薪只有1800元人民幣,但12月份卻領了6755元人民幣的工資,因為有一大半都是加班費。雖然算下來每天工作超過12個小時,工資也不少,但是她坦言,這些全靠加班換來的,賺的都是辛苦錢,所以每當有同事好奇她為何拚命主動加班時,她自己則調侃:「再不努力就奔三(快30歲)了。」而網友看到之後則都認為,女子的底薪這麼低,卻還能靠加班拿到六、七千元的工資,實在是不簡單,不過也擔心她加這麼多夜班,長期下來會很消耗體力,勸她要好好照顧身體。更多東森新聞報導馬斯克喊周工時80小時 民眾:薪水七萬以上可她沒打工卻「2餐噴200元」哭窮 網酸:吃這麼好?加班隱藏黑數? 勞工總工時又增加


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華為官方在推特發新年祝賀,沒想到被抓包用iPhone發文,而負責人竟被降職,還被減薪2.3萬元,民眾說不能因為立場不同就沒有工作保障。▲華為在推特送上新年祝福,沒想到貼文末端被抓包用iPhone發文。(圖/東森新聞資料畫面)深夜鏟土,疑似iPhone在華為廣告中被埋進土裡,不過最糗的是,華為在推特送上新年祝福,沒想到貼文末端被抓包用iPhone發文。▲華為則回應,這事件凸顯管理不完善,將相關負責人職級降1級,並減薪5000元人民幣(約2.3萬元台幣)。(圖/東森新聞資料畫面)民眾楊小姐:「就在上班的時候應該不行,就像我在工作的時候,不能推薦別的公司的東西。」華為則回應,這事件凸顯管理不完善,將相關負責人職級降1級,並減薪5000元人民幣(約2.3萬元台幣)。民眾:「工作保障,不能因為使用不同派系的就會有不一樣的立場。」、「不能因為這樣就被扣薪。」▲華為工作16年就賺到一套房,價值1400萬人民幣(約6300萬台幣),關鍵還稱自己混的不好。(圖/東森新聞資料畫面)平平都是華為員工,另一名就炫耀說,在華為工作16年就賺到一套房,價值1400萬人民幣(約6300萬台幣),關鍵還稱自己混的不好。民眾:「上海香港那些比較第一級縣市的話,他們的薪水會比較高一點,當然公司待遇可能也會比較好,不過我想相對責任也會比較重吧。」、「單獨這個企業的話,可能它獲利比較好,或許我們科技業搞不好有一些有這個水準。」不過主打平價的華為,2019年手機價格恐怕受到對手蘋果拉高變貴,上千美元(約台幣3萬元)起跳的旗艦手機將成為常態。這股趨勢也影響三星將推出的Galaxy X,因為支援5G和折疊設計,售價絕對不會太便宜。東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導糗了!他用iPhone在華為推特發祝賀文遭減薪2.2萬 工作16年爽賺6300萬豪宅 華為員工驚人薪資曝光!高通繳13.4億歐元保證金 確保執行德國蘋果禁售令


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政治中心/綜合報導根據勞動部至今年四月底的畢業生全職薪資統計,博士畢業生月薪在6~7萬元之間,約占34%。台電104及105年連2年招考博士級新進人員,起薪約6萬1千元;中油也曾招考博士級新進人員等,起薪約54000元。為了招攬網路戰研發人才,中科院開出高於一般水準薪資的博士級研發人員的月薪八萬五千元,希望延攬專業人才加入網路戰研發團隊。▲國家中山科學研究院(圖/翻攝自中科院網站)由於國及境外勢力持續對台發動網路攻擊,據《自由時報》報導,為強化網路戰,軍中的參謀本部設有資通電軍指揮部,下轄「網路戰聯隊」進行防護、反制,今年以來多次到各大專院校進行人才招募﹒負責網路作戰各式科技及裝備研發及精進的中科院,目前正進行今年第二次的網路戰領域人才招攬,以網路戰、遙控導控、水下作戰等領域為重點,連同研發及技術人員需求數量為二十三人,報名作業到明年一月十六日止,甄試時間暫定在明年二、三月間。軍方雙管齊下招募官兵及專業人才,就是為了強化國軍網路戰力,讓台灣在面對中國及境外網路攻擊時,除了有能力防護,更要能積極反制對方。據中科院網路戰領域專案人力進用辦法,博士級研發人員的進用薪資為七萬七二五○元至八萬五千元;碩士級為五萬六六五○元至六萬五千元;學士為三萬八一一○元至四萬五千元,獲進用人員享有勞健保及年終工作獎金等福利,可申請宿舍。  更多三立新聞網報導高薪密碼!主計處透露三大重點 快看你有沒有薪酸上班族聖誕願望:加薪、買房、小人退散!準備轉職了嗎?台酒公司招募380位新血 起薪最高63K台東三仙台海岸試射飛彈 中科院:涉武器研發不評論勞工薪酸酸郵局窗口明年再加薪 網嗆:給四萬都不做108年新政明天上路 基本工資調漲至23K薪資中位數增加 夢幻數字背後藏大隱憂不等年終獎金! 跳槽風創11年新高7休1恐鬆綁缺人!客運祭獎金徵司機回鍋______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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華為官方在推特發新年祝賀,沒想到被抓包用iPhone發文,而負責人竟被降職,還被減薪2.3萬元,民眾說不能因為立場不同就沒有工作保障。▲華為在推特送上新年祝福,沒想到貼文末端被抓包用iPhone發文。(圖/東森新聞資料畫面)深夜鏟土,疑似iPhone在華為廣告中被埋進土裡,不過最糗的是,華為在推特送上新年祝福,沒想到貼文末端被抓包用iPhone發文。▲華為則回應,這事件凸顯管理不完善,將相關負責人職級降1級,並減薪5000元人民幣(約2.3萬元台幣)。(圖/東森新聞資料畫面)民眾楊小姐:「就在上班的時候應該不行,就像我在工作的時候,不能推薦別的公司的東西。」華為則回應,這事件凸顯管理不完善,將相關負責人職級降1級,並減薪5000元人民幣(約2.3萬元台幣)。民眾:「工作保障,不能因為使用不同派系的就會有不一樣的立場。」、「不能因為這樣就被扣薪。」▲華為工作16年就賺到一套房,價值1400萬人民幣(約6300萬台幣),關鍵還稱自己混的不好。(圖/東森新聞資料畫面)平平都是華為員工,另一名就炫耀說,在華為工作16年就賺到一套房,價值1400萬人民幣(約6300萬台幣),關鍵還稱自己混的不好。民眾:「上海香港那些比較第一級縣市的話,他們的薪水會比較高一點,當然公司待遇可能也會比較好,不過我想相對責任也會比較重吧。」、「單獨這個企業的話,可能它獲利比較好,或許我們科技業搞不好有一些有這個水準。」不過主打平價的華為,2019年手機價格恐怕受到對手蘋果拉高變貴,上千美元(約台幣3萬元)起跳的旗艦手機將成為常態。這股趨勢也影響三星將推出的Galaxy X,因為支援5G和折疊設計,售價絕對不會太便宜。東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導糗了!他用iPhone在華為推特發祝賀文遭減薪2.2萬 工作16年爽賺6300萬豪宅 華為員工驚人薪資曝光!高通繳13.4億歐元保證金 確保執行德國蘋果禁售令


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工商時報【陳碧芬╱台北報導】總統蔡英文有意讓收入較少民眾,優先分享經濟成長的紅利,中華經濟研究院代理院長王健全2日表示,短期上最適合注入政策資源的是「三中一青」族群,讓民眾有感,政府能有民意支持度,後續推動中長期政策才能更順利。「三中一青」族群指的是中小企業、中南部地區、中低收入,以及年輕世代。中經院發現,每每經濟景氣出現放緩時,這些族群都是最先受害,例如景氣衰退、訂單減少,廠商放無薪假,這個族群甚至面臨失業。王健全指出,目前全球經濟陷入中美貿易談判的高度不確定性,廠商感受到「最大的利空」,政府應在此時擴大內需,會是對抗景氣衰退的最好對策,而且政策讓民眾有感,民眾亦會有被關心的溫暖,不會對景氣感覺太過悲觀。「擴大內需很重要」,王健全說,蔡總統提及2018年有超徵稅收新台幣500億元,其中200億元可用來協助三中一青族群,這有短期意義,其餘資金則投入產業面,包括長照、都更、雙語教育等中長期政策,能為社會帶來活水,亦可補助中小企業提升AI設備。此外,在景氣低迷時最需要培養下一步的經濟動能,王健全認為,蔡總統紅包的大部份錢應放在基礎投資上,其中推動觀光是最好的作法,政府部會對於服務業產業化應該設定KPI,真正強化投資的落實,過去中經院提議的增加「定目劇場」,如觀光客到泰國有固定秀場可看,門票收錢、銷售周邊商品,附加價值提高七倍,台灣優質文創能因此提升,地方政府都在爭取觀光客,會很願意配合。王健全強調,出口成長漸漸遲緩,內需是唯一可以操之在我的部分,而台灣超額儲蓄、保險資金都相當豐沛,只要好好運用,服務業馬上可以創新加值,帶動占七成就業人口的服務業熱絡。稅收超徵發紅包分享經濟紅利 蔡總統發500億紅包政府負債逾5.3兆 陳冲:非還稅於民時機紅包錢哪裡來?主計處:歲計賸餘近300億張善政稱大方向正確 曾銘宗批蔡不懂財政蔡提分享經濟紅利 商總:不如加強建設______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】「此際應是凝聚國人力量,一致對外的時刻!」民進黨主席參選人、前行政院秘書長卓榮泰3日中午到台中參加台中市議會民進黨團幹部交接典禮時,接受媒體採訪時說,吳澧培、彭明敏、李遠哲與高俊明4人登報呼籲總總蔡英文不要參選連任,是「恨鐵不成鋼」,民主時代不應有「逼宮」的說法。卓榮泰說,這4位都是令人尊重的民主前輩,大家有不同意見可以討論,且對於蔡英文所提出的不接受九二共識與一國兩制,是大家一致的共識,此刻應一致對外,內部不應再分歧。對於蔡總統競選連任的問題,卓榮泰指出,民進黨各項公職選舉,包括總統在內,都會以公平競爭的方式進行,「這個主張不會改變」。民進黨此時最重要的是把執政做好,維護國會的優勢,並實現進步的價值。受到民進黨地方青壯派人士包括鄭文燦、林佳龍、陳其邁、黃偉哲、林智堅等人共同推舉參選黨主席的卓榮泰表示,如果他當選黨主席,會以團結內部爭取勝選為主,以實現人民可以過好生活的承諾。對於中國大陸習近平的講話,卓榮泰希望中共放棄一個中國的思考才有助於兩岸正常交流,也應停止以武力威脋台灣、停止影響台灣經濟地位及打壓台灣國際空間等。他甚至說,民進黨和共產黨並不排除進行黨對黨交流。本屆民進黨台中市議會黨團總召由李天生議員連任,副總召由賴佳微接任;幹事長及書記長分由新科議員周永鴻、黃守達接手。卓榮泰擔任監交時致詞說,雖然台中市政府政黨輪替,但希望新任市府官員能夠延續過去好的政策,有些必要的地方再更新檢討。民進黨議員以服務市民為先,對市民的承諾不會改變,也會盡責監督市政。


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▲智慧辨蚊系統最快能在0.07秒瞬間進行「蚊臉」辨識。(CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝)匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導不只「人臉」辨識,運用人工智慧科技(AI),在台灣,國家衛生研究院進一步研發出全球第一套的智慧辨蚊系統,利用研究人員口中的蚊子攝影棚,能在0.07秒瞬間準確進行「蚊臉」辨識、確認蚊種,並可進一步分析其叮咬過的物種以及身上帶有的病毒,最後透過大數據可掌握全台各地可能的病媒蚊疫情。國衛院今(4)日發表最新科技防蚊成果,其中智慧辨蚊系統特別吸睛,因為透過3D列印的蚊子攝影棚,只要花費不到2000至4000元的成本,就可監控與追蹤登革熱病媒蚊密度。該項系統目前已在竹南、台南、高雄三地布點。國衛院生醫工程與奈米醫學研究所助研究員廖倫德表示,台灣儘管並不是第一個嚐試做蚊種辨識的國家,微軟蓋茲基金會也在第三世界針對茲卡病毒追蚊,但國衛院這套智慧辨蚊系統卻突破許多過去做不到的技術。科技已經可以做到人臉辨識、車牌辨識,就連土豆也能用電腦選了,但廖倫德強調,蚊子不會乖乖讓人拍照,因此,建置各式蚊種的影像資料庫是最重要的第一步。國衛院獨創的蚊子攝影棚便扮演這項重責大任,歷經1年半開發,透過AI進行深度學習,從不同飛行方式、降落方式,甚至於是蚊子「頭先進來」、「屁股先進來」等各式各樣姿態的建檔,最終可做到即時動態的活體蚊種辨識,辨識率超過95%以上。廖倫德指出,與過去利用黏蚊板、人眼辨識死蚊子的老方法不同,智慧辨蚊系統能夠捕捉並在0.1到0.07秒間辨識活的蚊子,找出台灣最怕傳播登革熱的埃及斑蚊與白線斑蚊,且進一步抽血分析其叮咬過的物種、是本土種或外來種,以及帶有什麼蚊媒傳染性疾病在身上,辨識與捕捉後的結果也會第一時間回傳大數據後台。找到蚊子在哪之後,國衛院同步也開發出適合室內及室外用的小型及大型誘殺桶,光一個大型誘殺桶就能誘殺超過6000隻斑蚊、黏殺超過25萬粒斑蚊卵,能大量誘殺斑蚊,讓蚊子飛得進、出不來。照片來源:CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝【文章轉載請註明出處】


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娛樂中心/綜合報導知名跨界女子團體「無雙樂團」的團長兼創辦人也是前立委翁金珠之子劉學軒,近日遭爆利用職務權勢,在樂團中大玩「潛規則」,多次言語性騷擾女團員,甚至提出上床要求,該女團員不堪其擾退團後,更強迫要她刪除對話記錄。對此,劉學軒表示只是「開玩笑」,強調已經道歉,並付了4萬和解金。▲無雙樂團前成員爆料被團長性騷擾。(圖/翻攝自臉書)據《鏡周刊》報導,前無雙樂團成員爆料,她曾是劉學軒擔任團長時的演出藝人,指出樂團中有疑似上位的「潛規則」,劉學軒多次傳來騷擾訊息,包括誇她「身材好,胸部大」、「老師好愛妳的蜜大腿」、「好想抱抱妳」等,還要求想跟她上床、開房間,都被她回絕。最後她下定決心要離開樂團,並表示要將劉學軒的惡行告訴他老婆,卻遭到恐嚇不准外流對話內容,劉學軒還試圖以「妳想要什麼我都給妳」來挽留,但她堅決不肯,結果手機被搶走強行刪除對話記錄。▲▼無雙樂團前成員指控有潛規則。(圖/翻攝自臉書)據《蘋果》報導,對於性騷擾指控,劉學軒表示當時只是在跟該位女團員「開玩笑」,且事後已經向對方道歉,給了4萬元和解金,強調雙方已經說好不再計較,現在女方向媒體爆料,讓劉學軒覺得自己被勒索。(編輯:蕭廷芬) ★ 尊重身體自主權!請撥打113、110更多三立新聞網報導無雙樂團爆潛規則!女星遭團長色誇「胸大」:愛妳的蜜大腿誘惑人妻宋慧喬大尺度解放!「下衣失蹤」嫩白美腿全都露爆霍建華非法娶林心如!名嘴打輸官司 網怒拱「吃屎謝罪」孫安佐零偽裝現身西門町!「穿囚服」上街嗨秀白嫩大肌肌


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